THE MOTION ROCKER OFFICE BALANCE BOARD

Caractéristiques techniques de la planche

• Longueur : 72 cm
• Largeur : 35 cm (max.)
• Épaisseur : 1,5 cm
• Poids : 2,65 kg
• Charge max. : 200 kg
• Hauteur de montée : 6 cm
• Angle d'inclinaison : 22° (des deux côtés)
• Matériau : Bois de bouleau certifié PEFC avec stringer en hêtre et revêtement en liège
• Certification : PEFC & EPD

Contenu de la livraison

• 1× THE MOTION ROCKER Balance Board
• 1× Sac de transport

Pieds nus ou avec des chaussures?

Entraînez-vous pieds nus ou avec des chaussures légères! La surface texturée vous offre l'adhérence nécessaire pour tout votre répertoire de tricks.

Démarrage facile

Commencez avec les deux pieds au centre de la planche et trouvez votre équilibre. Tenez-vous d'abord à un mur ou une chaise jusqu'à ce que vous vous sentiez en sécurité. Une fois que vous avez confiance, vous pouvez expérimenter avec de petits transferts de poids.

Le bon tapis

Nous recommandons notre tapis en liège pour une adhérence sûre, la protection du sol et une expérience d'entraînement plus confortable et silencieuse – particulièrement dans les appartements.

Progression & variation

Variez votre position debout, essayez différents exercices et augmentez progressivement l'intensité. Les utilisateurs avancés peuvent intégrer des poids supplémentaires ou des mouvements dynamiques.

Rangement & entretien

Avec le support pour Balance Board assorti, votre planche reste prête à l'emploi et a un look élégant. Essuyez simplement avec un chiffon humide – évitez d'utiliser des produits de nettoyage agressifs.

À qui s’adresse THE MOTION ROCKER ?

THE MOTION ROCKER est un Balance Board pour bureaux assis-debout, la posture active et davantage de mouvement au quotidien. Grâce à son mouvement de bascule contrôlé et à ses rails spécialement conçus qui remplacent un rouleau libre, il convient à différents groupes d’âge – des adolescents et adultes aux seniors. Sa conception contrôlée permet une prise en main facile. THE MOTION ROCKER peut être utilisé au bureau et en télétravail ainsi que pour des exercices d’équilibre, de coordination et de mobilité.

THE MOTION ROCKER convient-il aussi aux seniors ?

Oui. Son mouvement de bascule contrôlé sans rouleau libre rend THE MOTION ROCKER également intéressant pour les personnes âgées qui souhaitent intégrer davantage de mouvement dans leur quotidien et favoriser leur équilibre, leur coordination et leur mobilité. Le mouvement est facile à contrôler et peut être adapté aux capacités individuelles. En cas d’incertitude ou de limitations physiques, nous recommandons de l’utiliser à proximité d’un support stable et, si nécessaire, de consulter un professionnel de santé.

Quel poids maximal peut supporter THE MOTION ROCKER ?

THE MOTION ROCKER supporte jusqu’à 200 kg et convient ainsi à presque tous les poids corporels ainsi qu’à une utilisation quotidienne.

THE MOTION ROCKER convient-il aussi aux débutants ?

Oui. Son mouvement de bascule contrôlé est facile à maîtriser et convient aussi bien aux débutants qu’aux utilisateurs expérimentés. Grâce à ses rails qui remplacent le rouleau classique, THE MOTION ROCKER permet de découvrir l’équilibre de manière particulièrement contrôlée.

Quelle est la différence entre THE MOTION ROCKER et un Balance Board classique ?

THE MOTION ROCKER a été spécialement développé comme Balance Board pour bureaux assis-debout. Contrairement aux Balance Boards classiques avec rouleau, son mouvement de bascule contrôlé permet un transfert naturel du poids et convient particulièrement à une utilisation prolongée au bureau, en télétravail ou à la maison.

THE MOTION ROCKER convient-il comme Balance Board pour un bureau assis-debout ?

Oui. THE MOTION ROCKER a été spécialement conçu comme Balance Board pour bureaux assis-debout et postes de travail actifs. Son mouvement de bascule doux favorise le mouvement en position debout et peut rendre les longues périodes en position statique plus agréables.

THE MOTION ROCKER favorise-t-il l’équilibre et la coordination ?

Oui. THE MOTION ROCKER peut favoriser l’équilibre, la coordination, la stabilité et la conscience corporelle tout en sollicitant les muscles stabilisateurs. Son mouvement de bascule contrôlé permet d’intégrer facilement davantage de mouvement au quotidien.

Quels exercices puis-je faire avec THE MOTION ROCKER ?

THE MOTION ROCKER convient à la posture active devant un bureau assis-debout, aux transferts de poids contrôlés, aux exercices de mobilité ainsi qu’aux exercices d’équilibre et de coordination. Des exercices doux issus du yoga, du Pilates et de l’entraînement fonctionnel peuvent également être intégrés.

Combien de temps dois-je utiliser THE MOTION ROCKER chaque jour ?

THE MOTION ROCKER peut être intégré de manière flexible dans le quotidien. De nombreux utilisateurs l’utilisent pendant leur travail devant un bureau assis-debout ou plusieurs fois par jour pour de courtes séances de mouvement. La durée et l’intensité peuvent être adaptées individuellement selon le confort de chacun.

Puis-je utiliser THE MOTION ROCKER en physiothérapie ou en rééducation ?

THE MOTION ROCKER peut être utilisé pour des exercices contrôlés de mouvement, d’équilibre et de mobilité et trouve également sa place dans un environnement physiothérapeutique. En cas de rééducation, de limitations physiques ou de problèmes de santé, son utilisation doit être discutée avec un professionnel de santé approprié.

THE MOTION ROCKER est-il bruyant ?

Grâce aux éléments en liège intégrés, THE MOTION ROCKER est presque silencieux et convient parfaitement aux bureaux, au télétravail et aux espaces de vie.

Ai-je besoin d’un tapis pour THE MOTION ROCKER ?

Non. Les éléments en liège intégrés assurent une bonne adhérence tout en contribuant à protéger le sol.

Puis-je utiliser THE MOTION ROCKER à l’extérieur ?

THE MOTION ROCKER est principalement conçu pour une utilisation en intérieur. Pour une utilisation occasionnelle à l’extérieur, il doit être protégé de l’humidité et de l’exposition directe au soleil.

THE MOTION ROCKER est-il fabriqué en Suisse ?

Oui. THE MOTION ROCKER est 100 % Swiss Made et développé et fabriqué en Suisse à partir de bois de bouleau de haute qualité certifié PEFC.