THE SHORTY BALANCE BOARD

Caractéristiques techniques de la planche

• Longueur : 83,5 cm
• Largeur : 38 cm (max.)
• Épaisseur : 1,5 cm
• Poids : 2,7 kg
• Matériau : Bois de bouleau certifié PEFC avec stringer en chêne
• Certification : PEFC & EPD

Caractéristiques techniques du rouleau en liège

• Diamètre : 15 cm
• Longueur : 45 cm
• Poids : 2,4 kg
• Matériau : Liège recyclé
• Certification : FSC & EPD

Contenu de la livraison

• 1× THE SHORTY Balance Board
• 1× Rouleau en liège
• 1× Sac de transport

Pieds nus ou avec des chaussures?

Entraînez-vous pieds nus ou avec des chaussures légères! La surface texturée vous offre l'adhérence nécessaire pour tout votre répertoire de tricks.

Démarrage facile

Commencez avec les deux pieds au centre de la planche et trouvez votre équilibre. Tenez-vous d'abord à un mur ou une chaise jusqu'à ce que vous vous sentiez en sécurité. Une fois que vous avez confiance, vous pouvez expérimenter avec de petits transferts de poids.

Le bon tapis

Nous recommandons notre tapis en liège pour une adhérence sûre, la protection du sol et une expérience d'entraînement plus confortable et silencieuse – particulièrement dans les appartements.

Progression & variation

Variez votre position debout, essayez différents exercices et augmentez progressivement l'intensité. Les utilisateurs avancés peuvent intégrer des poids supplémentaires ou des mouvements dynamiques.

Rangement & entretien

Avec le support pour Balance Board assorti, votre planche reste prête à l'emploi et a un look élégant. Essuyez simplement avec un chiffon humide – évitez d'utiliser des produits de nettoyage agressifs.

À qui s’adresse le Balance Board THE SHORTY ?

THE SHORTY est un Balance Board polyvalent pour les débutants, les utilisateurs avancés et les familles. Il convient au Balance Training, à l’entraînement de la coordination, aux entraînements fonctionnels ainsi qu’à toutes les personnes souhaitant améliorer leur équilibre, leur stabilité et leur gainage.

THE SHORTY convient-il aux débutants ?

Oui. Sa surface généreuse et son rouleau en liège offrent un équilibre contrôlé et réactif. THE SHORTY est ainsi un Balance Board idéal pour les débutants et toutes les personnes souhaitant découvrir le Balance Training.

Qu’est-ce qui différencie THE SHORTY des autres Balance Boards ?

THE SHORTY combine un design compact avec de nombreuses possibilités d’entraînement. Il convient au Balance Training, à la coordination, aux entraînements fonctionnels, au Core Training et au Fitness Training.

Que favorise l’entraînement avec THE SHORTY ?

L’entraînement régulier avec THE SHORTY peut contribuer à améliorer l’équilibre, la coordination, la stabilité, le gainage et la conscience corporelle. De nombreux groupes musculaires sont sollicités tout en renforçant la stabilité du tronc.

Quel poids maximal peut supporter THE SHORTY ?

THE SHORTY supporte jusqu’à 200 kg et convient ainsi à presque tous les poids corporels ainsi qu’aux entraînements intensifs avec charges additionnelles.

Ai-je besoin d’un tapis pour THE SHORTY ?

Nous recommandons notre tapis en liège pour une meilleure adhérence, la protection du sol et une expérience d’entraînement plus confortable.

Quels exercices puis-je faire avec THE SHORTY ?

THE SHORTY convient au Balance Training, à la coordination, au Core Training, aux entraînements fonctionnels, aux squats, aux planches (planks) et à de nombreux autres exercices visant à améliorer la stabilité et le gainage.

THE SHORTY convient-il à l’entraînement fonctionnel ?

Oui. THE SHORTY est idéal pour les entraînements fonctionnels, le Core Training, les squats, les planks et de nombreux autres exercices permettant d’améliorer la stabilité, la coordination et le gainage.

THE SHORTY est-il bruyant pendant l’entraînement ?

Le rouleau en liège assure un roulement silencieux et agréable. Associé au tapis en liège, l’entraînement devient presque silencieux et convient parfaitement aux appartements et espaces de vie.

Puis-je utiliser THE SHORTY à l’extérieur ?

Oui. THE SHORTY convient à une utilisation occasionnelle en extérieur. Afin de préserver sa durée de vie, nous recommandons toutefois de protéger le Balance Board de l’humidité et de l’exposition directe au soleil.

Comment entretenir mon Balance Board THE SHORTY ?

Il suffit de l’essuyer avec un chiffon humide. Évitez les produits de nettoyage agressifs afin de préserver le bois de bouleau de haute qualité et le rouleau en liège.

THE SHORTY est-il fabriqué en Suisse ?

Oui. THE SHORTY est 100 % Swiss Made – fabriqué à la main à partir de bois de bouleau certifié, développé et produit en Suisse.