BALANCE BOARD AU BUREAU DEBOUT – EST-CE UTILE ?
Balance board au bureau debout : comment fonctionne la position debout active
Un bureau réglable en hauteur apporte plus de variété dans la journée de travail – mais même debout, nous restons souvent longtemps dans la même position. C’est là qu’intervient la position debout active : de petits mouvements contrôlés permettent de changer régulièrement de position.
Une balance board peut être un complément intéressant au poste de travail. L’essentiel est toutefois de choisir le bon type de board et le niveau de mouvement adapté. THE MOTION ROCKER a été développé précisément dans ce but : apporter un mouvement contrôlé pendant que tu travailles à un bureau debout.
Balance board classique ou rocker board au travail ?
Les balance boards classiques avec un rouleau libre sont conçues pour travailler l’équilibre, la coordination et l’entraînement. C’est précisément ce qui rend des modèles comme THE SHORTY ou THE TWIN-TIPPER si polyvalents – mais au bureau, cette liberté de mouvement peut demander davantage d’attention.
Pour travailler plus longtemps à un bureau debout, un autre principe peut donc être plus adapté : un mouvement de bascule contrôlé qui permet de changer de position sans devoir constamment maintenir son équilibre sur un rouleau libre.
THE MOTION ROCKER utilise ainsi un mouvement contrôlé d’avant en arrière qui s’intègre facilement dans la journée de travail à un bureau debout.
La différence essentielle n’est donc pas qu’une balance board classique soit « moins bonne », mais que chaque board a été conçue pour un usage différent.
THE MOTION ROCKER : conçu pour le poste de travail
THE MOTION ROCKER a été développé dès le départ pour travailler activement à un bureau debout. Au lieu d’un rouleau libre, il utilise un mouvement de bascule contrôlé avec un angle fixe de 22°. Tu peux ainsi changer régulièrement de position pendant que tu travailles, sans devoir constamment garder l’équilibre sur une balance board libre.
Le principe : bouger sans se distraire
La géométrie spécifique du rocker permet des mouvements contrôlés d’avant en arrière directement devant ton bureau. Tu décides toi-même de l’intensité du mouvement – d’un simple transfert de poids à un balancement volontaire de temps en temps.
Le mouvement s’intègre ainsi facilement dans ta journée de travail lorsque tu utilises un bureau debout.
Des détails pensés pour le quotidien au travail
THE MOTION ROCKER est conçu jusque dans les détails pour une utilisation quotidienne au poste de travail :
Silencieux grâce aux amortisseurs en liège intégrés – aucun support ni tapis supplémentaire n’est nécessaire. Pose-le et commence.
Respectueux du sol – les amortisseurs en liège protègent le sol et permettent une utilisation sur différents revêtements.
Compatible avec la plupart des chaussures de ville – pas besoin de changer de chaussures. Les talons hauts et les talons pointus sont toutefois à éviter.
Facile à nettoyer – la surface se nettoie simplement avec un chiffon humide.
Supporte jusqu’à 200 kg – construction robuste pour une utilisation régulière.
Swiss Made en bois de bouleau certifié PEFC – fabriqué en Suisse et finalisé à la main.
Les avantages de la position debout active au travail
Plus de mouvement pendant la journée
Le mouvement de bascule contrôlé favorise des changements réguliers de position lorsque tu es debout. Au lieu de rester longtemps immobile devant ton bureau, tu peux déplacer ton poids et intégrer davantage de mouvement dans ta journée de travail.
Plus de variété en position debout
Même à un bureau debout, rester dans la même position peut devenir monotone avec le temps. THE MOTION ROCKER te permet de changer régulièrement ta position grâce à de petits mouvements d’avant en arrière.
Équilibre et contrôle du corps
Lorsque tu te balances, ton corps réagit continuellement au mouvement de la board. Ton équilibre et ton contrôle du corps sont ainsi sollicités en position debout, sans devoir en faire une séance d’entraînement séparée.
Le travail reste au centre
Le mouvement est volontairement contrôlé et prévisible. Tu décides quand et avec quelle intensité tu souhaites te balancer et tu peux revenir à une position stable à tout moment.
Swiss Made pour une utilisation quotidienne
THE MOTION ROCKER est fabriqué en Suisse à partir de bois de bouleau certifié PEFC et finalisé à la main. Sa construction robuste est conçue pour une utilisation régulière à un bureau debout.
THE MOTION ROCKER pour les entreprises et les équipes
La position debout active ne se limite pas aux postes de travail individuels. THE MOTION ROCKER convient également aux entreprises qui souhaitent compléter leurs bureaux debout avec une solution simple pour apporter davantage de mouvement au quotidien.
Facile à intégrer aux postes de travail existants
THE MOTION ROCKER ne nécessite aucune installation et peut être utilisé directement devant un bureau debout existant. Il s’intègre ainsi facilement à un poste individuel ou au sein d’une équipe.
Utilisation flexible au bureau
Poste de travail personnel, shared desk ou home office : le rocker board s’utilise sans installation complexe et peut facilement être déplacé si nécessaire.
Un design discret pour les espaces de travail modernes
Le bois de bouleau, les lignes épurées et la construction compacte font de THE MOTION ROCKER un complément discret pour les environnements de travail modernes.
Conçu pour une utilisation régulière
Sa construction robuste, sa capacité de charge jusqu’à 200 kg et sa fabrication en bois de bouleau certifié PEFC sont pensées pour une utilisation à long terme.
Une expérience concrète
THE MOTION ROCKER est déjà utilisé sur différents postes de travail. La board est également utilisée dans un environnement physiothérapeutique, notamment chez Physio Atlântico à Uster, en Suisse.
Grâce à son mouvement de bascule contrôlé, THE MOTION ROCKER est polyvalent : du bureau debout aux applications où l’équilibre et le contrôle du corps sont au centre.
En savoir plus sur l’équilibre et la stabilisation
Prêt à bouger davantage à ton bureau debout ?
THE MOTION ROCKER apporte un mouvement contrôlé à ta journée de travail au bureau debout. Au lieu de rester longtemps dans la même position, tu peux transférer ton poids, te balancer doucement et changer régulièrement de position.
Avec son mouvement de bascule contrôlé à 22°, ses amortisseurs en liège intégrés et sa construction robuste Swiss Made, THE MOTION ROCKER a été spécialement développé pour une utilisation régulière au poste de travail.
Questions fréquentes sur la balance board au bureau debout
Une balance board au bureau debout est-elle utile ?
Une balance board peut apporter davantage de mouvement et des changements réguliers de position au bureau ou au bureau debout. Pour travailler plus longtemps, un rocker board contrôlé peut être particulièrement adapté, car il permet de bouger sans devoir constamment garder l’équilibre sur un rouleau libre.
Quelle balance board choisir pour le bureau ?
Pour une utilisation au bureau, une balance board doit permettre des mouvements contrôlés et s’intégrer facilement dans la journée de travail. THE MOTION ROCKER a été spécialement développé pour les bureaux debout et utilise un mouvement de bascule contrôlé à 22° au lieu d’un rouleau libre.
Comment utiliser une balance board à un bureau debout ?
Place THE MOTION ROCKER devant ton bureau debout et pose les deux pieds sur la board. Tu peux rester immobile, transférer ton poids ou te balancer de manière contrôlée d’avant en arrière. Tu décides toi-même de la quantité de mouvement que tu souhaites pendant ton travail.
Puis-je utiliser THE MOTION ROCKER pendant toute la journée de travail ?
Tu peux utiliser THE MOTION ROCKER à différents moments de la journée et alterner entre la board, la position debout normale et la position assise. L’objectif n’est pas de rester le plus longtemps possible sur la board, mais d’intégrer du mouvement et différentes positions dans ta journée de travail.