GUIDE DU BALANCE BOARD
Quel Balance Board vous convient le mieux ?
Les Balance Boards sont des outils d'entraînement polyvalents pour l'équilibre, la coordination et la stabilité du tronc. Que ce soit pour le fitness, les enfants, la thérapie ou les sports de glisse, trouvez le modèle qui vous convient en 30 secondes.
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Pour les enfants (à partir de 2 ans): Pour les débutants & le fitness: Pour les intermédiaires & le feeling longboard: Pour les surfeurs & les sports de glisse: Pour le bureau & la thérapie: Pour les surfeurs & longboardeurs – entraînement structuré : |
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9/5 · Plus de 1 200 clients satisfaits
Fabriqué à la main en Suisse · Matériaux durables · Livraison gratuite
Nos Balance Boards en un coup d'œil
THE MINI – Balance Board pour enfants
Pour les enfants à partir de 2 ans · à partir de CHF 219
BEST-SELLER · Familles
✓ Construction sûre et adaptée aux enfants – spécialement développée pour eux
✓ Favorise la motricité et l'équilibre de manière ludique
✓ Parfait pour le mouvement actif au quotidien – les enfants adorent
✓ Taille compacte – idéale pour la chambre d'enfant
→ Découvrir THE MINI maintenant | Voir le kit complet
THE SHORTY – Le polyvalent pour tous
Pour débutants à avancés · à partir de CHF 259
LE PLUS VENDU · Débutants
✓ Parfait pour les débutants – mouvements contrôlés et progressifs
✓ Polyvalent – bases de l'équilibre, entraînements et premiers tricks
✓ Surface stable – assure la sécurité pendant l'entraînement
✓ Évolue avec vous – du débutant à l'avancé
→ Découvrir THE SHORTY maintenant | Voir le kit de démarrage
THE SURFER – Entraînement intensif de surf
Pour les surfeurs débutants comme confirmés · à partir de CHF 299
POUR SURFEURS · Entraînement proche du surf à terre
✓ Pour les surfeurs débutants comme confirmés
✓ Travaille l'équilibre, le gainage et le contrôle de la planche
✓ Rouleau longitudinal pour les cross steps, Hang Five et Hang Ten
✓ Aussi idéal pour s'entraîner au wakesurf, au surf sur Citywave et en wavepool
→ Découvrir THE SURFER maintenant | Voir le kit complet
THE TWIN-TIPPER – Longboard Feeling
Pour intermédiaires à avancés · à partir de CHF 279
POUR INTERMÉDIAIRES · Entraînement calme et contrôlé
✓ Pour intermédiaires à avancés – entraînement exigeant
✓ Longboard Feeling à la maison
✓ Mouvements contrôlés – idéal pour l'entraînement technique
✓ Design symétrique – utilisable des deux côtés
→ Découvrir THE TWIN-TIPPER maintenant | Voir le kit complet
THE MOTION ROCKER – Bureau & Thérapie
Pour le travail actif, la thérapie & la rééducation · à partir de CHF 259
RECOMMANDÉ PAR LES PHYSIOTHÉRAPEUTES · Mobilisation douce
✓ Idéal pour les maux de dos – active en douceur les muscles profonds
✓ Parfait pour le bureau – position debout active au bureau
✓ Utilisable également en position assise – polyvalent
✓ Rééducation & Prévention – idéal pour la récupération et la prévention
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THE BALANCE TRAINER PRO – Swiss Made Balance Board Trainer
Pour surfeurs, longboardeurs & sportifs ambitieux · à partir de CHF 749
NOUVEAU · Swiss Made · Limité & numéroté
✓ Bois de bouleau premium de 179,5 cm – véritables mouvements de surf à la maison
✓ 3 niveaux de difficulté – évolue avec vous du débutant à l'avancé
✓ Configurations asymétriques – souple à l'arrière, tendu à l'avant, comme sur un vrai longboard
✓ Chaque planche porte un numéro de production gravé au feu – fabriqué à la main en Suisse
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Questions fréquentes sur les Balance Boards
À qui s'adresse un Balance Board ?
Les Balance Boards conviennent à tous les âges – des enfants à partir de 2 ans (THE MINI) aux adultes en thérapie et rééducation (THE MOTION ROCKER). Selon le modèle, vous pouvez vous entraîner de manière ludique, vous préparer aux sports de glisse, vous tenir debout activement au bureau ou vous entraîner avec THE BALANCE TRAINER PRO pour des mouvements de surf et de longboard structurés à la maison.
Quel Balance Board convient aux débutants ?
THE SHORTY est idéal pour les débutants. Il offre une surface stable et des mouvements contrôlés et progressifs, vous permettant de commencer l'entraînement en toute sécurité. THE MOTION ROCKER convient également aux débutants, en particulier dans le domaine thérapeutique.
Ai-je besoin d'accessoires supplémentaires ?
Chaque Balance Board est livré avec le rouleau assorti. Pour protéger votre sol, nous recommandons un tapis en liège (vendu séparément ou inclus dans le kit complet). Ainsi, vous vous entraînez silencieusement et en ménageant votre sol.
À quelle fréquence dois-je m'entraîner avec le Balance Board ?
Seulement 10 à 15 minutes par jour suffisent pour améliorer l'équilibre et la stabilité du tronc. Vous pouvez intégrer l'entraînement de manière flexible dans votre quotidien – en vous brossant les dents, en télétravail ou comme échauffement avant le sport.
Puis-je perdre du poids avec un Balance Board ?
L'entraînement avec un Balance Board active les muscles profonds et brûle des calories, mais il est principalement destiné à l'équilibre, la coordination et la stabilité du tronc. En combinaison avec d'autres sports et une alimentation saine, il peut vous aider à perdre du poids.
L'entraînement avec un Balance Board est-il bon pour le dos ?
Oui ! L'entraînement avec un Balance Board active les muscles profonds du tronc qui stabilisent votre colonne vertébrale. THE MOTION ROCKER est particulièrement recommandé par les physiothérapeutes et est idéal pour les maux de dos ou la prévention.
Quel Balance Board est le meilleur pour les surfeurs ?
THE SURFER a été spécialement conçu pour un entraînement proche du surf à terre et convient aux surfeurs débutants comme confirmés. Le rouleau en liège longitudinal permet de travailler des transferts de poids ciblés ainsi que les cross steps, le Hang Five et le Hang Ten. THE SURFER convient également comme entraînement complémentaire pour le wakesurf, le surf sur Citywave et en wavepool.
Pour débuter dans l'entraînement général sur balance board, THE SHORTY constitue un choix plus accessible. Avec ses 179,5 cm de longueur et ses trois niveaux de difficulté, THE BALANCE TRAINER PRO offre une autre possibilité pour un entraînement structuré et progressif du surf et du longboard.
À partir de quel âge les Balance Boards sont-ils adaptés ?
Les Balance Boards conviennent à tous les âges – les capacités individuelles sont déterminantes. THE MINI est idéal à partir d'environ 2 ans. L'étape suivante est le kit de démarrage THE SHORTY avec demi-rouleau – souvent à partir de 4-5 ans. Dès que votre enfant est prêt, tous les modèles (SHORTY, SURFER, TWIN-TIPPER) conviennent. THE SURFER exige beaucoup d'équilibre et de gainage – la plupart des enfants se sentent à l'aise avec à partir d'environ 10 ans, bien qu'il y ait bien sûr des exceptions. THE BALANCE TRAINER PRO avec 3 niveaux de difficulté réglables est amusant pour toute la famille – du débutant à l'avancé.
Comment entretenir mon Balance Board ?
Nettoyez régulièrement la planche avec un chiffon humide. Évitez l'exposition directe au soleil et l'humidité extrême. Le rouleau en liège ne nécessite aucun entretien particulier. Avec un traitement approprié, vous profiterez longtemps de votre Balance Board fait à la main.
Quelle est la différence entre un Balance Board et le Balance Trainer PRO ?
Un Balance Board classique entraîne l'équilibre et la coordination de manière ponctuelle. LE BALANCE TRAINER PRO va plus loin : avec ses 179,5 cm de longueur, ses 3 niveaux de difficulté et ses configurations asymétriques, il simule de véritables mouvements de surf et de longboard – pour un entraînement structuré et progressif à la maison. Idéal pour ceux qui veulent construire leur entraînement de surf de manière systématique.
Trouvez votre Balance Board idéal dès maintenant
Que vous soyez débutant, que vous vous prépariez pour votre prochaine session de surf ou que vous souhaitiez travailler activement au bureau – chez MECOS BOARDS, vous trouverez le Balance Board qui vous convient. Tous les modèles sont fabriqués à la main en Suisse, à partir de matériaux durables et sont livrés avec une garantie d'un an.
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Livraison gratuite · Droit de retour de 30 jours · 1 an de garantie