Flat vs. Rocker : différences entre Balance Boards
Lorsqu’on s’intéresse aux Balance Boards, on rencontre tôt ou tard différentes formes de planches. Les termes Flat et Rocker reviennent particulièrement souvent.
Mais que signifient-ils exactement ? Et comment la forme d’une Balance Board influence-t-elle l’équilibre ?
La différence peut sembler minime au premier regard, mais elle influence la réactivité de la planche, la liberté de mouvement et le contrôle pendant l’équilibre.
Chez MECOS BOARDS, nos Balance Boards classiques reposent fondamentalement sur un Shape Flat. Selon le modèle, d’autres caractéristiques entrent en jeu, comme différentes longueurs, différents rouleaux ou un léger flex.
Remarque : lorsque nous parlons de Rocker dans cet article, nous faisons référence au shape du deck, c’est-à-dire à sa courbure longitudinale.
Flat vs. Rocker – la différence de shape
Vue de côté, la différence est facile à reconnaître :
Une Balance Board Flat possède une surface largement droite. La planche repose à plat sur le rouleau et réagit ainsi directement aux déplacements du poids du corps.
Avec un Shape Rocker, la planche est courbée sur sa longueur. Le nose et le tail sont plus hauts que le centre de la planche. Cela modifie la géométrie entre la planche, le rouleau et le sol.
Comment se comporte une Balance Board Flat ?
Un Shape Flat transmet les mouvements de manière très directe. Lorsque le poids se déplace vers la gauche ou vers la droite, la planche réagit immédiatement.
Cela offre un retour précis et demande un travail actif de l’équilibre.
Ce retour direct est particulièrement intéressant pour travailler l’équilibre, la coordination et le gainage : au lieu que la forme de la planche guide les mouvements, ceux-ci sont principalement générés par le corps.
Autre avantage : la polyvalence. Selon la planche, le rouleau et l’exercice, l’entraînement peut évoluer d’une initiation contrôlée vers des mouvements plus exigeants.
Quelle est la différence avec un Rocker ?
Grâce à sa forme courbée, un Rocker possède déjà une géométrie définie.
Pendant l’équilibre, la courbure accompagne le mouvement d’un côté à l’autre. Dès que le poids se déplace, la planche suit sa forme courbée et bascule plus rapidement dans la direction correspondante. Le mouvement latéral est ainsi davantage guidé et accéléré par le shape de la planche.
Avec un Shape Flat, ce mouvement est au contraire généré plus directement par le déplacement du poids du corps. L’équilibre paraît ainsi plus contrôlé et moins guidé par la forme de la planche.
C’est pourquoi, lors du choix d’une Balance Board, il vaut la peine de ne pas regarder uniquement le design ou les dimensions, mais également la manière dont la planche est construite.
Qu’est-ce que le Flat Flex ?
Outre le shape lui-même, un deuxième facteur entre en jeu : le flex de la planche.
Une Balance Board peut être conçue avec un Shape Flat tout en fléchissant légèrement sous charge. C’est précisément là que se situe la différence entre shape et flex.
Le shape décrit la forme de base de la planche. Le flex décrit quant à lui la manière dont la planche se déforme sous charge.
Notre THE TWIN-TIPPER en est un bon exemple. Sa construction de base est Flat, mais la planche possède un léger flex volontairement ajusté.
La différence importante avec un Rocker : cette courbure n’est pas la forme fixe de la planche. Elle apparaît uniquement sous charge.
Un léger flex pour plus de fluidité
Un léger flex n’est que subtilement perceptible pendant l’équilibre. Il atténue légèrement la réaction très directe d’une planche Flat complètement rigide et rend les mouvements plus fluides et plus réguliers.
Il en résulte une sensation d’équilibre fluide, contrôlée et en même temps ludique.
Sur THE TWIN-TIPPER, nous utilisons volontairement cet effet pour renforcer le caractère Longboard de la planche.
THE TWIN-TIPPER : Shape Flat avec flex
L’association d’un Shape Flat et d’un léger flex sur THE TWIN-TIPPER n’est pas un hasard.
Nous avons développé cette planche pour offrir une sensation d’équilibre ludique et dynamique avec un caractère Longboard. Sa longueur et son léger flex la distinguent volontairement de notre modèle Allround plus compact, THE SHORTY.
Cela montre également pourquoi, chez MECOS BOARDS, nous ne croyons pas à « une Balance Board pour tout ».
Selon l’utilisation, la longueur, le shape, le rouleau et le flex influencent clairement le comportement de la planche. C’est pourquoi nous développons différents modèles pour différents besoins.
Shape Flat, léger flex et caractère Longboard – développé et fabriqué à la main en Suisse.
Qu’est-ce qui est mieux : Flat ou Rocker ?
Il n’existe pas de réponse universelle.
Si tu recherches une sensation d’équilibre directe et précise et que tu souhaites ressentir les déplacements de ton poids le plus directement possible à travers la planche, un Shape Flat offre ces caractéristiques.
Un Rocker possède une géométrie différente grâce à sa courbure fixe. Le mouvement latéral est davantage soutenu et accéléré par le shape.
Une planche Flat avec un léger flex apporte une variante supplémentaire : une construction fondamentalement plate qui fléchit légèrement sous charge et réagit ainsi de manière un peu plus fluide.
La question n’est donc pas de savoir quel shape est fondamentalement « meilleur », mais plutôt quel comportement et quel domaine d’utilisation sont recherchés.
Conclusion : le shape fait la différence
Flat, Rocker ou Flat avec flex peuvent sembler n’être que de petites différences de construction au premier regard. Pourtant, elles sont perceptibles pendant l’équilibre.
Chez MECOS BOARDS, nous utilisons des Shapes Flat pour nos Balance Boards classiques, car nous apprécions leur réaction directe et contrôlable aux déplacements du poids.
Selon le modèle, nous complétons ce principe avec différentes longueurs, différents rouleaux ou un léger flex volontairement ajusté. Nous créons ainsi des Balance Boards aux caractéristiques différentes pour différents domaines d’utilisation.
Car au final, ce qui compte n’est pas seulement ce sur quoi tu te tiens, mais aussi la manière dont c’est construit.
Différentes planches pour différentes utilisations
Pas une planche pour tout. Différentes longueurs, caractéristiques et utilisations nécessitent différentes solutions.
C’est pourquoi nous développons différentes Balance Boards chez MECOS BOARDS – de l’initiation au Surf Training jusqu’à une sensation dynamique inspirée du Longboard.
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Questions fréquentes sur Flat, Rocker et Flex
Que signifie Flat pour une Balance Board ?
Flat désigne un shape de planche largement droit. Contrairement à un Rocker, le nose et le tail ne sont pas conçus avec une courbure vers le haut.
Qu’est-ce qu’un Rocker Shape sur une Balance Board ?
Avec un Rocker, le deck est courbé sur sa longueur. Le centre est plus bas, tandis que le nose et le tail remontent. Cette courbure accompagne le mouvement de bascule latéral pendant l’équilibre.
Que signifie Flex pour une Balance Board ?
Le flex décrit la manière dont une planche fléchit sous charge. Le flex n’est donc pas la même chose que le shape : une planche peut avoir une construction fondamentalement Flat tout en se courbant légèrement sous charge.
Quel est l’effet d’un léger flex sur une Balance Board ?
Un léger flex peut atténuer la réaction très directe d’une planche rigide. Les mouvements peuvent ainsi devenir plus fluides et plus réguliers et offrir une sensation d’équilibre plus douce.
Les Balance Boards MECOS BOARDS sont-elles Flat ou Rocker ?
Nos Balance Boards classiques reposent fondamentalement sur un Shape Flat. Selon le modèle, elles se distinguent notamment par leur longueur, leur flex, leur rouleau et leur domaine d’utilisation.